Über mich

Mein Name ist Nathi Bieri, ich bin diplomierter Ernährungscoach und lebe mit meinem Partner in Zürich. In meiner Freizeit koche und backe ich leidenschaftlich gern, entwickle eigene Rezepte, arbeite in meinem Schrebergarten und verbringe so viel Zeit wie möglich mit meinen Liebsten in der Natur. 

Auf den Weg zur Ernährungsberatung kam ich, als ich selbst betroffen war: Ich litt unter starkem Übergewicht, hatte einen unerfüllten Kinderwunsch und fühlte mich nicht mehr wohl in meinem Körper – die Diagnose: PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom). 

PCOS ist eine hormonelle Störung, die sich unter anderem durch unregelmäßige Zyklen, erhöhte Androgenspiegel (männliche Hormone) und vergrößerte Eierstöcke mit kleinen Zysten äußert. Typische Symptome sind Gewichtszunahme, Akne, Haarausfall und Fruchtbarkeitsprobleme. Die Behandlung erfordert oft ein Zusammenspiel aus Ernährungsumstellung, Lifestyle-Anpassungen und ggf. medikamentöser Therapie. 

Im Jahr 2022 begann ich, mich intensiv mit PCOS und Ernährung auseinanderzusetzen. Durch gezielte Veränderungen in meiner Ernährung konnte ich über 20 Kilo abnehmen – und meine Symptome rückten zunehmend in den Hintergrund. Diese Erfahrung hat mich so motiviert, dass ich 2023 die Ausbildung zur Ernährungsberaterin begann. 

Mein Ziel ist es, besonders Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder hormonellem Ungleichgewicht zu unterstützen – aber auch allen anderen Menschen zu zeigen, wie wohltuend eine gesunde, ausgewogene und saisonale Ernährung sein kann. 

In unserer oft hektischen Welt, in der wir uns selbst gerne vergessen, ist es umso wichtiger, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen – und dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden zu begleiten. 

Ich freue mich auf dich!