Energie & Balance
Zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden gehört neben der richtigen Ernährung auch regelmäßige Bewegung. Doch im hektischen Alltag bleibt dafür oft wenig Zeit.
Mein Online-Training bietet dir die Möglichkeit, dir bewusst 45 Minuten pro Woche für deine Gesundheit zu nehmen – ganz bequem von zu Hause aus. Mit gezielten Übungen stärkst du nicht nur deine körperliche Fitness, sondern unterstützt auch dein hormonelles Gleichgewicht und dein allgemeines Wohlbefinden.
Starte jetzt – und bring mehr Bewegung in dein Leben!
Online-Training für mehr Energie und Balance
Starte mit neuer Kraft und innerer Ruhe in die Woche. Dieses ganzheitliche Training kombiniert kraftvolle Übungen, Meditation und Atemtechniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Intensität.
Was dich erwartet:
- Ganzheitliches Training für mehr Energie, Ausgeglichenheit und hormonelle Balance
- Gezielte Bewegung, Atemtechniken und geführte Meditation
- Für alle Fitnesslevel geeignet – du trainierst in deinem Tempo
- Keine Vorkenntnisse nötig
Ablauf:
- Jeden Sonntag von 9:00 – 9:45 Uhr live via Zoom
- Aufzeichnung verfügbar – du kannst flexibel nachholen
- Anmeldung jeweils bis Mittwoch für die kommende Einheit
- Durchführung ab drei Teilnehmern
- Zehn Online-Einheiten, flexibel nutzbar, sechs Monate gültig
- Individuelle Belastung durch verschiedene Übungsvarianten
Deine Begleitung:
Mit Michel (Personal Coach) und Nathi (Ernährungsberaterin) erhältst du professionelle Unterstützung für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Preis:
295 CHF für 10 Einheiten (gültig für 6 Monate)
Starte jetzt und mach den ersten Schritt zu mehr Energie, innerer Ruhe und körperlicher Balance – wir freuen uns auf dich!
Weitere Informationen & Buchung ganz einfach über WhatsApp (siehe unten).
Erfahrungsbericht
In den Onlinetrainings gingen Michel und Nathi sehr konkret auf die besprochene Problemstellung ein. Die Übungen und Atemtechniken waren massgeschneidert und für alle Teilnehmer einfach umsetzbar. Alles in allem waren das sehr gelungene Sessions mit zwei sympathischen Coaches, vielen Dank!
- J. aus Zürich
Nathi Bieri Ernährungsberatung
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