Ganzheitliche Beratung

Ganzheitliche Beratung

Du wünschst dir ein gesünderes, ausgewogenes Leben? Gemeinsam machen wir es möglich!

Mein Abo für ganzheitliche Beratung bietet dir umfassende Unterstützung in allen wichtigen Lebensbereichen. Dieses Paket umfasst 11 Beratungen à 60 Minuten und kostet 1.700 CHF. Die Sitzungen können entweder online oder vor Ort in meiner Praxis stattfinden.

Was dich erwartet:

Ernährungsberatung (1 Anamnese Gespräch & 2 Beratungstermine)

• Erstellung individueller Menüpläne, genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
• Unterstützung bei der nachhaltigen Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten für ein gesünderes Leben.

Stressmanagement mit Ernährungsintegration (2 Beratungstermine)

• Techniken zur Stressbewältigung und Verbesserung deines Wohlbefindens.
• Empfehlungen für Nahrungsmittel und Nährstoffe, die Stress reduzieren und deine Resilienz stärken.

Schlafmanagement unter Berücksichtigung der Ernährung (2 Beratungstermine)

• Optimierung deiner Schlafqualität für mehr Energie und Regeneration.
• Spezielle Ernährungsstrategien und Nährstoffe, die deinen Schlaf fördern und die Schlafqualität verbessern.

Bewegungsmanagement durch Ideen und Inputs, ergänzt durch Ernährungsberatung (2 Beratungstermine)

• Inspirationen und Empfehlungen zur Förderung deiner körperlichen Aktivität im Alltag.
• Ernährungstipps, die deine Bewegung und Regeneration unterstützen.

Supplementierung & Ernährung (2 Beratungstermine)

• Beratung zur gezielten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, abgestimmt auf deine Ernährungsbedürfnisse.
• Auswahl der richtigen Nährstoffe zur Unterstützung deines Immunsystems und allgemeinen Wohlbefindens. 

Optional (nicht im Preis inbegriffen):

• Hormon- und Supplementtests: Auf Wunsch unterstütze ich dich bei der Auswahl und Durchführung entsprechender Tests, um deine Gesundheit optimal zu fördern.