Ganzheitliche Beratung

 Ganzheitliche Beratung

 Du wünschst dir ein gesünderes, ausgewogenes Leben? Gemeinsam machen wir es möglich! 

Mein Abo für ganzheitliche Beratung bietet dir umfassende Unterstützung in allen wichtigen Lebensbereichen.
 Das Paket umfasst 11 Beratungen à 60 Minuten und kostet 1'700 CHF. Die Sitzungen finden entweder online oder vor Ort in meiner Praxis statt. 

Was dich erwartet: 

Ernährungsberatung

•  1 Anamnesegespräch & 2 Beratungstermine
•  Individuelle Menüpläne, abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse
•  Unterstützung bei der nachhaltigen Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten 

Stressmanagement mit Ernährungsintegration

•  2 Beratungstermine
•  Techniken zur Stressbewältigung und Verbesserung deines Wohlbefindens
•  Empfehlungen für Nährstoffe und Lebensmittel, die Stress reduzieren und deine Resilienz stärken 

Schlafmanagement unter Berücksichtigung der Ernährung

•  2 Beratungstermine
•  Optimierung deiner Schlafqualität für mehr Energie und Regeneration
•  Ernährungsstrategien und Nährstoffe zur Förderung deines Schlafs 

Bewegungsmanagement ergänzt durch Ernährung

•  2 Beratungstermine
•  Inspiration und Ideen zur Förderung deiner körperlichen Aktivität
•  Ernährungstipps zur Unterstützung von Bewegung, Regeneration und Vitalität 

Supplementierung & Ernährung

•  2 Beratungstermine
•  Beratung zur gezielten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
•  Auswahl passender Nährstoffe zur Unterstützung deines Immunsystems und Wohlbefindens 

Optional (nicht im Preis inbegriffen):

•  Hormon- und Supplementtests: Auf Wunsch unterstütze ich dich bei der Auswahl und Durchführung passender Tests, um deine Gesundheit noch gezielter zu fördern.