Ernährungsberatung mit Menüplan & Rezepte
Eine ausgewogene und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung bildet die Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden. Mit individuell erstellten Menüplänen erhalten Sie alltagstaugliche Unterstützung, um Ihre Gesundheitsziele gezielt umzusetzen. Die begleitenden Rezepte und persönliche Beratung helfen Ihnen dabei, eine gesunde Ernährung dauerhaft in Ihren Lebensstil zu integrieren.
Ernährungsberatung in Zürich – EMR Krankenkasse Zusatzversicherung anerkannt
Individuelle Beratung für Ihre Gesundheit und Lebensqualität
Persönliche Menüpläne inkl. Rezepte
Möchten Sie im Alltag strukturierter essen, ohne auf Genuss und Individualität zu verzichten? Ich unterstütze Sie mit maßgeschneiderten Menüplänen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Was Sie erwartet:
Individuelle Wochenpläne mit 3 Mahlzeiten pro Tag
Basierend auf Ihren Vorlieben, Zielen und gesundheitlichen Bedürfnissen erstelle ich einen strukturierten Plan, der Sie durch die Woche begleitet – einfach umsetzbar und alltagstauglich.
Rezepte inklusive
Zu jeder Mahlzeit erhalten Sie passende, ausgewogene Rezepte – inspirierend, lecker und leicht in Ihren Alltag zu integrieren.
Vor- und Nachbesprechung (je 60 Minuten)
In einem ausführlichen Vorgespräch lernen wir Ihre aktuellen Essgewohnheiten und Wünsche kennen. Nach Umsetzung des Plans reflektieren wir gemeinsam Ihre Erfahrungen und passen den Plan bei Bedarf an.
Gesamtdauer:
120 Minuten (2 Sitzungen à 60 Minuten)
Preis:
CHF 400.– (inkl. Menüplan, Rezepte und persönlicher Beratung)
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